Suomen Judoliitto - Pohjois-Suomen alue

Alueleiri 11.-13.9.2009 Rovaniemi

Pohjois-Suomen alueleiri Rovaniemellä 11.-13.9.2009

VALMENNUS:  Pasi ja Ari Lauren (Aikuiset ja Kilpailijat)

        Heikki Lähteenkorva (Kuntojudo, Judon Tuki ry)
        Samuel Salmela (Juniorit)       

PAIKKA: Lapin Urheiluopisto, Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi

MAJOITUS JA RUOKAILUT: Lapin Urheiluopistolla

HINNAT:    Leiripaketti A 100 € (sis. ohjelman, ruokailut ja majoituksen, pe-su)

Leiripaketti B 30 € (sis. ohjelman)
Leirimaksut maksetaan suoraan Lapin Urheiluopiston vastaanottoon.
Pohjoisesta tuulee aluevalmennusryhmäläisille 30 euron alennus leiripakettien hinnasta.

ILMOITTAUDU: 6.9. mennessä petteri.pohja@santasport.fi. Ilmoittautumisessa mainittava nimi ja seura, sekä kumpi leiripaketti tulee. Ilmoittautumiset toivotaan kootusti seuroittain.

LISÄTIETOJA: Petteri Pohja 0400-127 524 tai petteri.pohja@santasport.fi

LEIRIOHJELMA

Perjantai
18.00-19.15     Yhteisharjoitus, Tekniikkaa
19.15-20.00     Randoria
20.00-21.00     Sauna

Lauantai
07.15-09.00     Aamupala
08.30-10.00     Aikuiset ja Kilpailijat (>13 v.)
10.00-11.00     Juniorit (< 13 v.)
11.00-12.30     Kuntojudo
11.00-13.00     Lounas
14.00-15.30     Aikuiset ja Kilpailijat (>13 v.)
15.30-16.30     Juniorit (< 13 v.)
16.30-18.30     Kuntojudo
17.00-19.00     Päivällinen
19.00-20.00     Peli

Sunnuntai
07.00-08.00     Mattorandori
07.15-09.00     Aamupala
09.00-10.00     Juniorit (< 13 v.)
10.00-11.30     Kuntojudo
11.00-13.00     Lounas
12.30-14.00     Aikuiset ja Kilpailijat (>13 v.)

Kotimatkalle!

---